Třetí víčko

acher:

https://ekozahrady.com/broskvone-z-pecek/

nemáte něco takového

No to je právě to, co se jí snažím už dva dny vecpat😜Má prostě plánku, vinohradnickou broskev, broskev semenáč, tedy broskev z pecky. Jsou rozdílné jakosti. I se nám stalo, že byly skoro stejné jak kupované broskve(plody) 

Buggyra:

Ani ne, já si hlídám min. těch 7 hodin denně spaní, a hubnutí se nekoná, takže… Je to na metabolismu každého soudruha 🙂

Já spím v průměru 9 hodin, s chobotem, nekdy i 10…. Tady teda ne, ale doma vpohodě A nejsem žádný drobek.. Je to i věkem, rodem.. Tady pravidelně jim, tak uvidim doma, kolik jsem opadla.. Tady podle jejich váhy mám kilo dole.. 

lesnizinko, k těm velkým porcím - porce si nechte jak velké chcete, jen v nich obměňte skladbu 🙂 Místo přílohy dejte zeleninu. A máte vyhráno. Třeba zelí. Vařené, kysané, syrové krouhané se zálivkou, různě nakládané, to je výborná výplň. Třeba. Taková okurka je samá voda, případně strouhaná mrkev, když něco takového slupnu před jídlem, hned se do mě vejde míň 🙂

Buggyro já vím. Vím, co bych měla, jenže já třeba brambory miluju, o víkendu bylo ossobuco s bramborovou kaší. Ne, nedám si trošku kaše, protože mňam😛Jsem prostě svině..nenažraná. Ale třeba některý den máme jen rajčata s mozzarelou nebo balkánem. Zhubnu? Ne, ani hov…dožeru se gumídkama😜Zašít hubu jedině😏Jsem býk, labužník, jídlo mám ráda a za těch 40let, co jsem mohla žrát, co jsem chtěla a nebylo to nikde poznat je to prostě naučené a těžko se teď přesvědčuju, že už si papinkat dle libosti nemůžu😜

Chápu. Já zase mám ráda ovozel, takže mi nedělá problémy se nacpat k prasknutí tím 🙂 a oželet sladké.

Ale ne že by mi to pomohlo. Tak leda držet váhu.

Můžu sama potvrdit, že když jsem pečivo a veškerou přílohu nahradila zeleninou, tak jsem zhubla během 3 měsíců 10 kilo. Jenže to znamená nejíst to pečivo už doživotně, což mně jaksi teď momentálně nejde. ☹️

Když omezíte pečivo, případně ho nahradíte zeleninou, tak fajn, snížíte příjem a zlepšíte si složení živin.

Problém je jinde - v dospělosti už tukové buňky nezmizí - po návratu k předchozímu stravovacímu režimu velmi ochotně a čile znovu pojmou tukovou zásobu, případně se ještě objeví nové…..je to nefér a smutný příběh.☹️

https://zeptejsevedce.cz/dotazy-a-odpovedi/kam-mizi-tukove-bunky/

Repta-A-Repta:

Když omezíte pečivo, případně ho nahradíte zeleninou, tak fajn, snížíte příjem a složení živin.

Problém je jinde - v dospělosti už tukové buňky nezmizí - po návratu k předchozímu stravovacímu režimu velmi ochotně a čile znovu pojmou tukovou zásobu, případně se ještě objeví nové…..je to nefér a smutný příběh.☹️

https://zeptejsevedce.cz/dotazy-a-odpovedi/kam-mizi-tukove-bunky/

Jj, tak toto vysvětlení by asi sedělo, tuším, že někde jsem o něčem podobném už četla.

V létě nemám vcelku se zeleninou problém, ale jak se ochladí, třeba jako teď, tak na ni ani nemám chuť. Nejlíp tak kafíčko s buchtou. 😄

Ještě jsem si to nepustila, panebože, ony tukové buňky i někdy mizí?? Jsem furt jak malé děcko, ono se to asi mým tukovým buňkám nedoneslo. Takže jim to musím nějak vnutit😉

Orionko, blbý dotaz, houska je normální rohlík? U nás se to absolutně nepoužívá, tak se raděj ujišťuju. A rovnou k tomu dám k dobru😉Byli sme na welnesu a tam někdo mluvil česky, tak jsem zajásala: jéé, vy ste Češi? Ano, byli.  A Tom hned: měla jsi se zeptat, odkud z Česka byli. Říkám: z Čech, podle přízvuku. Tak se příště zeptám. A Tom: ale prosim tě, neptej se ,,z kama sté"? To by ti rozuměli spíš Japonci, než Češi🤪Z Liberecka(hned jsem pomyslela na vás😉ale byli mladší, i mladší než já)

Koukám Radu,že jsme psali minutu po sobě😂

Já mám dole 4 kg..z pečiva jím žitný chleba..jinak nic..ale musím říct,že chuť v hlavě na čerstvý rohlík s máslem je obrovská🤣A mě teda tukový buňky nemizú,na mě se ty svině drží😂A taky celulitida je na mě přisátá už od puberty🤣

Celulitidu mají ženy tak nějak fyziologicky od přírody. To jenom poslední léta se řeší. Stejně jako vrásky.

Ani jedno není ostuda.

kometa:

Celulitidu mají ženy tak nějak fyziologicky od přírody. To jenom poslední léta se řeší. Stejně jako vrásky.

Ani jedno není ostuda.

Tak ne snad ostuda, on i ten tuk v jistých partiích je na ženských od přírody daný. Ale je hnusná, nebudem tvrdit, že je hezká. Kdo by nechtěl krásně hladká stehna. Na mě vlezla Nikči teprve až teď, jak jsem začala přibírat, do těch 50 to bylo trochu, celkem neznatelně, stačí pár kilo a hnus. A mám ji i na rukách👎prostě na každém kousku sádla🙄Masíruju, mažu, bojuju, ale dokud tam to sádlo bude, je to boj s větrnými mlýny😕Pečivo nejím nijak moc, ale jím. Půl tousťáku máme k snídani(každý trojůhelníček zapečený s šunkou a sýrem) někdy k něčemu k obědu je pečivo, třeba k leču chleba. Ale víc jak jednou týdně to není. A není to tak kvůli dietě, prostě je něco jiného k jídlu. 

Orionka:

Pletýnka, žemle, kaiserka….rohlík je dlouhý a zpravidla gumový, nakrájený tak na jednohubky.

Pletýnka, žemle, kaiserka…aha, tak tohle jsem právě myslela, že je ta žemle😊