Já dnes konzultovala s fyzio, že nemám tlačit na pilu, nepretezovat se, bo bolesti jsou stejně stejné, jen aby nejak nestrilelo do noh. ..po pokoji chodím bez berli, ale dál nejak ne. Šlapu na kole zatím 5 minut, přes víkend je tady v jídelně takové šlapadlo, sedí se u toho na židli, ujela jsem za 5 min 2 km🤭dnes na rotopedu jen 1 a pul..je to jiné. Vana mě úplně rozpálila, pak v zabalu jsem byla jak myš.zitra mi slibila chladnější.. No a dom jsem šla uvolněná, jen si tak lehnout.. No a musím 100 kroků do jidelny a zpatky.. Ale už jsem se uvolnila z oblečení a budu odpocivat..
Ano, vyřešit problém.. Ten teď potrebuju vyřešit já, pořád mi naskakuje tabulka úložiště je téměř plné, potřeba odstranit soubory… Ale co snad minutu.. Už jsem vymazala kdeco, na kartě mam spoustu mista, a ne a ne to zmizet.. Máte někdo radu?
A do té jidelny je to 100 kroků. Takže 600 jen jidelna.. A to je ještě ve 2 hodiny svacinka.. Vánočka s bílou kávou.. Byla jsem jen jednou.. To bych se uz fakt neunesla.. Po neděli změřím ostatní.
Tak jsem vám nafotila park.. A to jsem byla jen pred barákem. Je ještě dovnitř kus. Jak je ta socha,tam sedavam, luštim krizovky, nebo kecám s Jarus.. A za ni to prvni okno v přízemí mám pokoj. Teraska je po celé delce těch 4 pokojů, a jsou tam sušáky.. A ta venku je v každém patře, jsou tam stolky, dnes je tam nahoře rachot.. Dá se sedět venku. Já jsem byla už ušla, tak jsem supla do dupacek a cucim na telku.. Na veceri byla bilkova pomazanka a celozrny chleba..
A co ty, už pozoruješ nějakou úlevu? Když nic jiného, tak takové rozmazlování dělá dobře na duši, ne?
Jaja, je tu fajn. Nesmím chodit v předklonu, takže překonávám bolest a snažím se rovně, jako jen po pokoji, na záchod. Bolesti pod zadeli jsou dosti velké. Hodně chodím, ráno je to hodně bolavé, ale pak možná zabere i ten Panadol.. Odpol chodim po večeři ven.. Dneska cvičení dopol..zitra volno. Chystám se spočítat kroky do té centrální jidelny.. Tam chodim 3 krat za den, no a pak. na procedury, ty jsou taky rozsázene po budově..
By mě zajímalo, v čem byl rozpuštěný. Toluen nebo chloroform to asi nebyl.😉
Parafín s levandulovým olejem a ještě s čímsi. Jsem se dnes ptala a polovinu toho zapomněla..že to byla antirevmaticka koupel.. Dnes jsem ležela v eukalyptove, bylo to zelené a že i na dýchací cesty dobré.. A teď jdu číst dál 🙂
Já už bydlím 5 let v 6.pronajmu, od roku 2009..vždy jedna místnost.. Doufám, že je to posledni stěhování. Já si to vždy natolik zutulnim, že se mi vsude bydlí dobře ..já si i doma co 2 roky sibovala nabytkem, změna je život.. Ale už se mi jaksi nechce stěhovat.. Sice přízemní byt bych brala, ale zatim stíhám..
Nahatý.. Dnes mi tam nalila panáka vosku, tak jsem měla po těle emulzi, jsem se neměla hned sprchovat. Na oběd rajská, flak hovězího, 4 karlovarske knedlíky jak kola od vozu… Takhle se já nemůžu cpát přece.. To není dieta pro diabetika… Ještě teď funim, je mi těžko.. A zbytky já nejsem zvyklá nechávat večer hovězí na pepri se speclema.. Ty UHA jsou úplně bombovy.. Ten kuchař to umí ochutit..
Spolubydlící má 84!!!.a já myslela že je v mém věku.. Vitální, štíhlá, chodí odpol do parku, je fakt krásný a obrovský.. Dnes jsem byla kousek s ní, seděly jsme na lavičce a plkaly, zítra jde odpol domů Sedly jsme si, má sportovní rodinu, sleduje sport, málo slyší, musím víc k ní, a telku taky, večer to řvalo teda fest , tak jsem si dala do uší sluchátka s relaxační hudbou na MP3.. Nasadila chobota, já chodím celkem brzo spát, bere mě to už po 8,odpolko se mi nedaří usnout.. Rano tu celkem brzo začíná provoz.. Potkala jsem tu spoustu známých z mojí dědiny.. Jako co tu pracují..
Ano fučí jako kráva, ale teplý vichr, mlátí to tu stromama.. Radus. Elektro mi dávají na kříže, fyzio mi tlačí na ta bolavá mista,na zadeli, na bolavé body. No a těch 300 litrů, ve kterých ležím 20 minut včera v levanduli, dneska v heřmánkove soli… ToJe asi na uvolnění svalů, pak zábal do prostěradla a zakrytí dekou 20 minut. To je vše co se mnou dělají. Chodim hodně, překonávám bolest.. Jídlo dobré a hodně.. Flák sekané s kaší dnes nešel ani sníst, večeře bude teplá, gnoci s cimsi.. Včera plátek kuřecích prs s rýží, zítra rajská s hovězím a knedlikama, no hubnutí se nekoná. Nějaké rozlisovani diet jsem si nevsimla. Na snídaně 2ks buď dalamanku, nebo graham rohliky, pomazánka, nebo sunka, jogurt..
Mám chvilku.. Mě se například vyzehlilo prádlo za zamčenýma dverma.. Jo, někdo by mohl říct že jsem nevdecna, ale když jsem měla vyzehlene vlněné rolaky do trychtyre, totálně zničené svetry, které se nezehli, a chlap tilka do sukynky dole roztazene, i je tak vesela…. Brečela jsem potají.. Už musim bezet… mam vanu teplé vodicky se soli.. Pak pisnu
Ano, pamatuji si to zdraveni i v lese i na vodě.. Jinak, fotky ještě nemám, byla jsem v 8 na elektriku,klasika 15 minut, pak fyzio,dnes mě jen prohlížela a mačkala bolavá místa a o půl 11 vana.. Ne perličky, jen sul, každý den prý jiná, pak zabalení do deky.. Z tama na oběd a ve 12 zalehnuti.. V 1 chodí zalívat kávu.. Budu mít ty procedury takhle 10 dní… jako, když jsem hlásila že ujdu tak 200 metrů, tak jsem netusila, že je pujdu asi 10krat.tady je všechno tak strašně daleko.. Za včera a dnes melu z posledního.. Pak vyfotím chodbu atd.
