O všem a o ničem :)

Nebo pomůže nějaká fyzioterapie

Pomůže. Ale hlavně bych na to měla pravidelně cvičit, na což jsem lajdák.

Kometa

a v takových případech třeba tohle se dá indikovat?

https://www.lidl.cz/p/sensiplast-zadova-bandaz/p100392363#searchTrackingMasterId=Product.100392363&searchTrackingTitle=Z%C3%A1dov%C3%A1+band%C3%A1%C5%BE&searchTrackingPageSize=48&searchTrackingPage=1&searchTrackingEvent=click&searchTrackingId=Product.100392363&searchTrackingQuery=p%C3%A1s%20na%20z%C3%A1da&searchTrackingOrigPos=1&searchTrackingPos=8&searchTrackingOrigPageSize=48&searchTrackingChannel=CZ&list=search/p%C3%A1s%20na%20z%C3%A1da

Já když mě záda čapnou, nebo se chystají mě čapnout, tak nasazuju. Ono to jakoby trošku zafixuje, navíc se to pod tím prohřívá. Nevím co mám, nikdy jsem nikde nebyla, zatím jsem to vždycky rozchodila, takže nevím, zda by to bylo aplikovatelný u Buggyry, nebo u vás, ale mně to dělá hrozně dobře. dávám si to na záda, když jdu dělat nějakou rasovinu - jako když jsem ve dvacetikilových těch velkých cihlách za odpoledne navzpírala dvě tuny - na  Zarembu. Měla jsem strach, že si ty záda odpálím, ale ten pás to udržel, vůbec mě nebolely 😲 . Jen namožený jako z posilování, supr.

Ono záleží, proč vás ty záda bolí. 

Já mám občas klasické lumbago a dávám si na bedra ledvinový pás. Nebo by mi pomohl ten váš odkaz. Ale na ta “esíčka” nepomůže. 

Tohle je super jako podpora, právě když něco děláte. Ale určitě ne dlouhodobě nebo preventivně, protože to přebírá funkci svalů a ty pod tím ochabují. Tudíž je to pak kontraproduktivní, protože problémy většinou bývají právě kvůli málo silným svalům, které mají tu strukturu celou podržet. Mně to moje fyzio výrazně nedoporučila.

Ale na ta “esíčka” nepomůže.

jo hm 😕, no proto jsem se ptala, to je škoda. Já jako nemyslela, že by se to tím vyřešilo - moje záda to taky nevyřeší- ale jestli by to v daný  moment nepomohlo, neulevilo, tak jako mně.

Ale určitě ne dlouhodobě nebo preventivně,

ne to ne, to vůbec, vůbec, já to mám pěkně v šupliku v gauči, pro případ nouze a nasazuju, když je průser, jinak nic. 

Já mám https://www.equiservis.cz/back-on-track-bederni-pas-1970-22625cz1124 není to bandáž, je to spíš na to klidové použití, ale na radu fyzio jsem to svého času nosila i na námahu, doporučovala. Nedá se to moc utáhnout.

Tohle co mám já utáhnu, co mi pupek dovolí 😀 . Ne neutahuju to tak, prostě to zapnu, aby tam bylo napětí, ale mohla sem v tom dobře  fungovat.

Tak holky poslušně hlásím, že včera odpo po příchodu do výběhu jsem zjistila, že ta bílá sra*ka je konečně fuč, a soudružky obě zaparkované na svých obvyklých místech, kam dobře dva týdny nemohly😉. Jako všude tečou galony vody a tvoří se taková ta svrchní vrstva blátíčka, protože zem je na pendrek promrzlá, tak se to logicky nevsakuje, ale teče po povrchu dopryč. Ale hlavně, že už nemrzne a teče to někam do p*dele🙏. Kéž už by to takhle zůstalo, nebo ať si klidně mrzne, to mě netankuje, ale ať už pro Boha nepadá nic z nebe🙄. Já vím, ještě celý únor, poslední měsíc hnusu, ten bývá nejhorší, tedy pro mě, mám pocit, že už je jako vidět na konec a každý rok mám pocit, že se toho nedočkám🙄!

Buggyro, jak jste na tom? Co nadprdelí?

Já to právě nemám na podporu toho korpusu, ale potom na regeneraci, resp. ono to nějak pozitivně působí i preventivně proti svalové únavě. Nemá to stahovat, je to na malý sucháč, ten to jen drží na místě…

Jojojo, už jsem koukala. to je ten “prohřívací” matroš.

Tak to gratuluju, u nás opět nová vrstva sněhu…

Cóóó? No ale fujtajbl todlecto🤮! Já jsem šťastná, že je ten výběh bez ledu, dokud bude nad nulou a bude něco padat shůry, tak to zase hned odteče, ale hlavně aby to nepřimrzlo. Tohle období je fakt děsně frustrující😠. A přitom listopad a prosinec jsme tu tak nějak dávaly celkem dobře, ale co se přehoupl nový rok, tak to s tím počasím stojí za pendrek😠.